Testi okok lehetnek többek között idült betegség, elhúzódó gyógyulás, anyagcserezavarok, vitaminhiány, gyenge, illetve helytelen táplálkozás, sportolók túledzettsége, stb. A lelki okok közé tartoznak a megoldhatatlannak tűnő családi, anyagi, munkahelyi nehézségek, sikertelen szereplések, tanulási túlterhelés, szerelmi csalódások stb.
A személyiségi adottságok nagyban befolyásolják, hogy milyen szinten ‚kudarctűrő’ az érintett személy, milyen fokú önbizalommal, megoldási tapasztalatokkal, családi, baráti támogatással rendelkezik.
A panaszok és tünetek változatosak, kedvetlenség, alvászavarok, testi betegségek fantáziálása, ingerlékenység állhatnak előtérben.

Kivizsgálás és kezelés

A kivizsgálás során fontos a lehetséges okok részletes felderítése, a testi betegségek kizárása. Szélsőséges esetben pszichiátriai beavatkozás szükséges depresszív reakció, munkaképtelenség, öngyilkossági veszély miatt.
A kezelés állhat nyugtató/szorongáscsökkentő gyógyszerek adásából (csak a szükséges ideig), pszichoterápiából (többféle módszer áll rendelkezésre), esetleg ún. funkcionális idegosztályi elhelyezéssel. Jó hatású lehet jógagyakorlatok végzése, a rendszeres testmozgás, az utazás. Kifejezetten jó hatás érhető el gyógyfürdőkezeléssel (úszás, termálfürdők, esetleg célzott ivókúrák), ellazító (relaxációs) technikák alkalmazásával.A felismert okok kerülése alapvetően fontos a visszaesés megakadályozására, folyamatos tanácsadás mellett. A bölcsességnek nevezett gondolkodási mód, és a hozzá kapcsolódó életvitel sok feszültségtől, és a következményes kimerültségtől mentheti meg az embert. Ellenőrizetlen nyugtató gyógyszerek, alkohol, kábítószerek használata nem segít a bajok megoldásában.