Az aromaterápia elemei az inhalálás, az éterikus olajban történő fürdés, illetve a masszázs. Menstruációs panaszokra, gyomorégésre, köhögésre, enyhébb megfázásra kiválóan alkalmas.
Alapvető illóolajok:
Levendula:
Fertőtlenítő hatásánál fogva alkalmas akne, hurut, fejfájás, égési sebek, sérülések, menstruációs fájdalmak és kimerültség kezelésére. Nyugtató hatású és jót tesz a bőrnek.
Szantálfa:
Aknéra, köhögésre, megfázásra és vizenyőre kiváló gyógyír. Szexuális zavarok kezelésére is alkalmas.
Ilang-ilang:
Serkenti az agyműködést, hatással van a szexuális teljesítőképességre, valamint kiválóan hatásos a magas vérnyomásra.
Kamilla:
Gyulladáscsökkentő, nyugtató hatású. Csillapítja a fejfájást, enyhíti az izomlázat, oldja a menstruáció előtti feszültséget. Segít leküzdeni az álmatlanságot. Gyomorrontás esetén is hasznos lehet. Görcsoldó és bőrtisztító.
Már az ókori egyiptomiak is használtak gumiból, gyantából, fakéregből és virágszirmokból kivont illóolajokat, melyeket részben gyógyszerként, részben vallási célokra alkalmaztak. Az illóolajok a bőrön át felszívódnak és így bekerülnek a szervezetbe.